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empathy！！！

今天最常出現的字！！
主題是ｉｎｔｅｒｐｅｒｓｏｎａｌ　ｌｅａｒｎｉｎｇ！！！
同樣的，一開始我們玩一個小小的遊戲
對著右邊的人，說出你覺得她在人際關係上最能夠學習的地方
哈哈還挺害羞的這個遊戲
可能是聽人家說自己的優點都會這樣吧！！！
可是老實說我覺得我沒有耶～
什麼安心的感覺阿！！
其實我都覺得我依賴人比較多！！
可是真的有好多人說我有給人家安心的感覺
該不會真的是身高因素吧～～
這樣的話．．．．．＠＠

我相信人際的學習，不是只有治療的元素
而是一生都要學的！
我們在家裡跟爹娘還有兄弟姊妹相處
在學校．跟＂單純＂一點的學生們相處
到了社會上要跟同事老闆相處，整個差很多！！（我是指老闆這方面）

第一個就是人際的重要性～
這個我想不用說大家都知道了．人絕對是一個群居的動物！！

不過今天下午在睡午覺的時候，我腦袋突然浮現一個人的名字！！
ｅｍｉｌｙ　ｄｉｃｋｉｎｓｏｎ！！
因為以前聽老師說她這個人一生孤獨．很少外出．也很少和別人接觸
也沒有結婚等等的．．．
那他為什麼可以有這麼棒的作品？！
還是其實成就跟人際是沒什麼太大關係的＠＠
（好吧扯遠了．．）

第二個和人際學習有關的是早期情緒經驗的修正性！！
很多時候我們的情緒經驗是沒有被修正的！
例如說：一個常常被拒絕的人．．．
它可以在團體中體驗被接受的經驗，進而了解到自己是有能力可以發表意見而且被接受的
但是要如何把這樣的團體經驗帶到現實生活中就要考驗治療師了！（治療師也太多考驗了吧＝　＝）

說到情緒！
ｅｍｐａｔｈｙ就要出現了～
我們說到，人常常會被主觀情緒偏見所影響！
例如：ａ告訴你，ｂ對她不好他很生氣，但其實ｂ可能根本沒有什麼錯，但是因為我們聽到ａ的敘述，
所以就會產生一種偏見，ｂ可能就是一個ｘｘｘｘ的人
士鳴告訴我們，我們要試著把這樣的情緒經驗跟事實分開來看
ａ在像我們抱怨的時候，他可能是生氣的，這個時候我們要ｅｍｐａｔｈｙ他們的＂情緒＂
像是回應：喔對呀！你現在一定感到很生氣對不對，讓ａ產生一種有人體諒她的情緒的感覺．．
至於事實，我們則有必要去了解什麼是正確的！
不過我提出了一個疑問：贊同她的情緒經驗，是不是會讓當事人以為我們是贊同他們的想法和判斷？
雖然士鳴說．．．不會，就算會又怎麼樣呢？這時候我們就要去做個釐清．．
埃～真的是有點難懂耶
如果什麼事都要把情緒跟事實分開來看的話，人生好像很累！
不過就試著ｅｍｐａｔｈｙ吧．．．或許我會悟出什麼道理！
況且．．本來很多事就不應該太看表面的．．．

第三個是團體本身就是一個社會的縮影！
在團體中，我們每個人可以扮演不同的角色！
經過互動更能夠練習一些技巧～

唔．．由於我們好像很多人沒看完，所以今天是ｏｕｔｌｉｎｅ而已

後來因為我又提出了一個我跟我媽之間的ｅｍｐａｔｈｙ
其實也不是ｅｍｐａｔｈｙ啦．．．因為我一直被士鳴否定．．．．/ 　\
就講到了家庭教育！
士鳴說，通常兒女很難對父母做出ｅｍｐａｔｈｙ
因為兩邊都是太過熟悉的人了！
那這是代表說ｅｍｐａｔｈｙ不適用在太過親密的人身上嗎＠＠
當然不是！
她說是因為台灣人的家庭教育太少教導子女對情緒經驗的處理了！
大部分的時間都是說：你不可以怎樣．不可以怎樣．．．很少會去ｆｏｃｕｓ在子女的情緒經驗上面

舉一個例子：士鳴說，小時候他考試考不好的時候回家哭，
他ｒｏｇｅｒｓ學派的爸爸就會對他說：乖～～是學校老師的錯！
然後他爸就會打電話去學校質問老師為什麼會出這種題目，讓他的小孩考了之後會很難過．．．

其實剛開始蠻不能接受這種做法的．感覺真的很像把錯推給別人一樣
（而且我偷偷在想，士鳴他們家那麼有背景，他爸去跟老師說，老師當然會虛心接受．．．像我們這種沒背景的齁．．）

不過後來其實仔細一想！
對阿～如果小孩子是在一個幸福的家庭中長大，那在他的求學過程中根本沒有什麼好變壞的
會偷東西，是因為他想要，那為什麼他想要呢？是不是父母沒有給予足夠的愛？
會說謊話，為什麼一個小孩要無緣無故說謊？
或許吧～真正充滿愛的家庭，根本不需要有所謂體罰或者打罵才能管教小孩
（那我以前說過謊還做過弊．．．我家沒有充滿愛嗎＠＠）

最後我們討論了一個問題！

要怎麼讓一個不信任你的人信任你！？

這個牽扯到安全依附：他的精神在於不是在於愛，而是．
面對人生的挑戰時，能夠清楚的了解在背後會有一個力量支持著

小孩子被關在房間裡面和一個怪叔叔面對面不會害怕，是因為他相信
他的媽媽會來幫助他！

我們常常會犯了一個錯，就是，誤信＂願意分享秘密＂就是信任！
但是其實這只是他相信你不會說出去，信任你會保密！
對你這個＂人＂真的是信賴的嗎？答案可能很難說
就像有時候我們會對ａ族群抱怨ｂ族群，
但是那也不見得我們真的跟ａ族群比較好，
而可能只是因為，
ａ族群不會認識ｂ族群的人，或者ａ族群是不會亂講話的人而已！

阿～好微妙的人際關係阿！
我以前都不會察覺到這樣的偽信任！！
就像是知己也不見得是什麼事情都會告訴他才叫知己阿～